Mujeres saludables

(Hipopresivos, yoga y calma)

Con este curso tendrás una introducción a los Hipopresivos, al yoga y a prácticas que te ayudaran a tener una mente en calma.

Curso en vivo vía zoom

Acceso a grabaciones por 2 meses

Este curso es 80% práctico 20 % teórico

*Inicia 6 de Marzo *

Master class Yoga & buen dormir

Con esta Master class, tendrás las herramientas necesarias desde el movimiento, la respiración, puntos de medicina china y asanas de Yoga para tener un BUEN DORMIR. Además nos acompañará  una EXPERTA EN SUEÑO (neuróloga) durante las sesiones para lograr noches de buen descanso

*Inicia 23 de Marzo *

Yoga & espalda sana

Con este curso tendrás las herramientas necesarias desde el movimiento, la respiración, puntos de medicina china y asanas de Yoga para tener una ESPALDA SANA

*Inicia 10 de Abril *

Hipopresivos & piso pélvico

Curso en vivo vía zoom

Acceso a grabaciones por 2 meses

Por Stephanie Rodas Fisioterapeuta e Instructora de Yoga

Este curso es 80% práctico 20 % teórico

*Inicia Mayo 8 *

Meditación y calma

Curso en vivo vía zoom

Acceso a grabaciones por 2 meses

8 clases, 2 por semana

Por Stephanie Rodas Fisioterapeuta e Instructora de Yoga

Este curso es 80% práctico 20 % teórico

*Inicia 5 de Junio *

Yoga para principiantes

Con este curso tendrás una introducción y las bases necesarias del Yoga para tu vida diaria.

APRENDE YOGA

PARA TU DIA A DIA

*Inicia 3 de Julio*

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